Urban Medic · 28. Januar 2023
Als erfahrene Ausbilder orientieren wir uns in unserem Kurs "Blutungskontrolle" unter anderem an dem Lehrkonzept "Stop The Bleed" des amerikanischen Verteidigungsministeriums sowie dem Skill Set "All Service Member" des Lehrkonzeptes "Tactical Combat Casuality Care" und legen unseren Ausbildungsschwerpunkt auf drei bewährte Maßnahmen. Druckverbände mit verschiedenen Produkten, Abbinden mittels Tourniquets, Tamponieren einer Kaverne (Wound Packing)
zur Kontrolle einer kritischen Blutung.
Seminare · 07. Januar 2023
In der Ausschreibung des Veranstalters, „SC Int'l - Street Combatives“, wird nun eine in sich „geschlossenen Vorgehensweise zur Handhabung von aggressiven oder gewalttätigen Konfrontationen“, orientiert an der realen Problemlage von Kindern und Jugendlichen, versprochen. Dieses Versprechen lässt mich die mehrstündige, etwas abenteuerliche Fahrt mit sehr hohen Erwartungen antreten.
Cross-Combat-Training · 26. September 2021
Der Ball Slam mit einem Slamball oder Medizinball ist eine explosive Übung, die bedenkenlos in jedes "combative" Trainingsprogramm integriert werden kann.
Der Ball Slam verhilft grundsätzlich Explosivität im Bereich des oberen Rücken, des Rumpfes sowie der Hüfte aufzubauen.
Und somit eine ideale Übung nicht nur für Kampfsportarten wie Ringen, Jiu-Jitsu oder Muay Thai, sondern auch für alle Arten von Selbstschutzkonzepten wie Combatives oder Krav Maga.
Mindset - Motivation · 08. Juli 2021
"Motivation ist das, was dich starten lässt. Gewohnheit ist das, was Dich weitermachen lässt."
Die Realität ist jedoch, dass niemand in einem konstanten Zustand der Motivation lebt. Wir alle erleben Höhen und Tiefen und Momente, in denen wir keine Lust haben, das zu tun, was getan werden muss. Verschiedene Belastungen im Alltag kosten unterschiedlich Kraft und nehmen einen großen Einfluss auf unsere eigene Leistungsfähigkeit.
Unarmed Combatives · 27. Mai 2021
Beiss mich, Du Sau! Bisse im Nahkampf und in der Selbstverteidigung. Im Selbstschutztraining, Combatives oder Krav Maga kursieren Mythen über die Effektivität und Ineffektivität von Bissen in der absoluten Nahdistanz eines Kampfes.
Wichtig ist auch zu verstehen, dass zum Beispiel ein Biss als letztes Mittel der Wahl betrachtet und nicht aktiv gesucht werden sollte. Ist ein Biss situativ überhaupt möglich, wird dieser in den seltensten Fällen den Kampfverlauf beenden.
Unarmed Combatives · 08. Mai 2021
Der SC Int'l - Street Combatives | 5R-Clinch-Drill ist einer unserer klassischen Drills, um die Komfortzone unserer Trainingsteilnehmerinnen und Trainingsteilnehmer progressiv zu verschieben und ihre Fertigkeiten im Clinch zu verbessern.
Mindset - Motivation · 08. März 2021
Eine der größten Illusionen in der Trainingsbranche ist die Vorstellung, dass professionelle Athleten und sehr enthusiastische Amateure außerordentlich gut darin sind, sich an ihre Trainingsroutinen zu halten und dabei immer auf einen endlosen Vorrat an Motivation zurückgreifen zu können.
Idealerweise wollen wir alle Muster und Verhaltensweisen entwickeln, die dazu führen, dass unsere körperliche Aktivitäten ein absoluter Bestandteil unseres Lebens werden. Etwas, das wir "...einfach machen".
Cross-Combat-Training · 05. März 2021
Aufgrund der vielen Nachfragen zu unserem Blog Keg Lifting für Combatives (Teil 1) sowie der zugesandten Bilder Eurer Fässer, hier nochmal ein paar Tipps, wie Du Dein Fass besser anheben und tragen kannst und somit bestmöglich Dein Training für Selbstschutz, Selbstverteidigung und Kampfsport - zum Beispiel Jiu-Jitsu, Ju-Jutsu, Muay Thai oder MMA, im Krafttraining und Konditionstraining unterstützen kannst.
Cross-Combat-Training · 18. Februar 2021
Innerhalb unserer Ausbildung Cross-Combat-Training Coach Certification Course Level 1 und vor allem Level 2 werden Slamballs neben Minibands, Powerbands, Kettlebells und weiteren Trainingsgeräten genau hierfür genutzt und sollen den Teilnehmerinnen und Teilnehmern neue Möglichkeiten der Trainingsprogrammierung an die Hand geben.
Slamball Training für Combatives, Krav Maga, Selbstverteidigung und Kampfsport (z.B. Brazilian Jiu-Jitsu, Ju-Jusu, MMA, Muay Thai, Kickboxen, Luta Livre)
Cross-Combat-Training · 14. Februar 2021
Combative Strongman | Tire Flips für Combatives, Krav Maga und Kampfsport.
Übungen mit Traktorreifen gibt es wie Sand am Meer - Tire Flips sind aber eine richtig gute Übung für Selbstverteidigung und Kampfsport. Vor allem für Sportarten, die Takedowns erlauben - Jiu-Jitsu, Judo, Luta Livre, MMA, usw.