Die Bezeichnung Cross-Combat-Training nutzen wir nun schon seit einigen Jahren und definieren sie als Kombination aus ringerischen und schlagenden Elementen sowie der bestmöglichen Integration von Geräten für das unterstützende spezifische Kraft- und Konditionstraining.

Hier werden insbesondere 

• Minibands
• Powerbands (Widerstandsbänder)
• Slamballs
• Medizinbälle
• Agilitätsleiter, Pylonen, Ringe
• Kettlebells
• Sandbags

zur Unterstützung einer Trainingseinheit genutzt.

Unsere gewählten Elemente sollen aufgrund ihres strukturellen Aufbaus durch ein sportliches Training unser reguläres Gewaltmanagement innerhalb unser einzelnen Programme unterstützen und somit das individuelle Verständnis verbessern und fördern.

Selbstschutz und die Handhabung von gewalttätigen Konfrontationen ohne psychische und physische Fitness sind nunmal ein Irrglaube und  vielleicht auch eine Art Entschuldigung für fehlende Leistungsfähigkeit.

Unser Cross-Combat-Training wird in drei Level unterteilt, die unabhängig voneinander besucht werden können und somit progressiv den einzelnen Athleten entwickeln.